主食

【実食レポート】完全栄養食のBASE FOOD

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フミ

「毎日1食をベースブレッドに置き換えてダイエットをサポート」
というCMで気になっていたベースブレッドを試してみました！

BASE FOODとは

BASE FOODは完全栄養の主食（パンやパスタ）が継続購入できるサービスです。
完全栄養食とは健康を維持するために必要な栄養素をすべて含んだ食品です。
BASE BREADには厚生労働省が定めた「栄養素等表示基準値」に基づいた
１食ですべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上が含まれています。

フミ

パンを食べるだけで必要な栄養が取れたら楽でいいですよね。

BASE BREADに含まれる栄養素の特徴

BASE BREADに含まれている栄養素はどんなものなのでしょうか？
他の食事などで過剰摂取になりやすい脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、
すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上が含まれています。

・高たんぱく質　主に植物由来のたんぱく質　約30g
・食物繊維　大豆由来の食物繊維　約8g
・26種類のビタミン＆ミネラル
・必須脂肪酸　チアシード由来のオメガ3脂肪酸　約1g
・糖質オフ　一般的なパンと比べて糖質約35%オフ

フミ

主な原材料は全粒穀物。食物由来の自然素材を使ってるので安心！

スタートセットを試してみた

BASE BREADはコンビニでもバラ売りしていますが
公式サイトから購入するのが一番お得です。（初回20%オフ、2回目以降10%オフ）
継続購入といっても回数縛りがないので1回でやめてもOKです。

スタートセットは4種類あります。価格は割引後の価格です。

スタートセット価格一覧
BASE FOOD公式サイトより

パン14袋セットを試してみた

以下のパン7種類が2個ずつ入っています。

・食パン（プレーン）
・食パン（レーズン）
・リッチ
・チョコレート
・シナモン
・メープル
・カレー
・ココナッツクッキー
クッキーは初回の無料特典です。

パン14袋セット内容

実食レポート

全体的な味は全粒粉パンとほとんど変わらないです。
食感は普通のパンよりモチモチしています。
トースターで焼いてもあんまりカリカリはしません。

食パン（プレーン）

食パンプレーン外装

全粒粉の食パンと変わりません。

食パンプレーン中身

このままではちょっと味気ないので。
ハムとチーズをのせてサンドウィッチにしてみました。

食パンプレーンとハムチーズ

ふつうにおいしいです。

食パン（レーズン）

食パンレーズン外装

袋をあけるとレーズンの良い香りがしました。

食パンレーズン中身

私はレーズンパンはちょっとトーストしてバターをたっぷり塗って食べるのが好き。
レーズンもたっぷり入っていて満足です。

リッチ

リッチ外装

バンズです。

リッチ中身

ハンバーグとチーズを挟んでハンバーガーにしてみました。

食パンよりももっちりしている感じがしました。

チョコレート

チョコレート外装

菓子パンだけど完全栄養食です。

チョコレート中身

モチモチしてます。
甘くておいしい。なんか懐かしい感じのチョコパンでした。

シナモン

シナモン外装
シナモン中身

シナモンちょっと苦手なんですけど、
香りも甘さもそれほど強くなくて食べやすかったです。

メープル

メープル外装

袋を開けるとメープルの良い香りがしました。

メープル中身

そのまま食べてもおいしかったけど
ハムとチーズを挟んで食べたらあまじょっぱい感じでおいしかったです。

カレー

カレー外装
カレー中身

いわゆるカレーパンとは全く違う感じです。
割るとカレーの香りがふわっとします。

半分に割った中のフィリング

パンはモチモチしています。
中のフィリングはスパイシーで辛いけど、ちょっとカレーとは違う。
でも全部一緒に食べるとカレーパンな感じで不思議でした。

ココナッツクッキー

ココナッツクッキー外装
ココナッツクッキー中身

あのココナッツサブレを思わせるような味で懐かしいおいしさでした。
口の中の水分を全部もっていかれる感じです。

普通のパンと同じようにそのまま食べられるパンで手軽に栄養が取れるっていいですね。
レンチンするともっとモチモチするそうです。
トーストしたり、サンドイッチにしたり、フレンチトーストにしたり
アレンジして食べられるのもいいですね。

BASE FOODの公式サイトはこちら

パスタも試してみた

BaseFoodにはパンだけではなく、パスタもあります。
継続セットは中身を好きなようにいれかえることができるので
パスタも試してみました

パスタと言ってもいわゆるイタリアンのパスタとアジア麺の2種類あります。
アジア麺とソースのセットを注文してみました。
ソースは別売りで４種類入っています。

パスタとソースのセット

ソースセットはボロネーゼと台湾まぜそば２つずつ入っています。
麺が完全栄養食です。

麺はゆで時間1分。
台湾まぜそばのソースと混ぜて食べました。

オイスターソース風味で付属のラー油を加えるとけっこう辛い。
味や量は満足なんだけど、
麺だけだと食感がちょっと寂しいので野菜とか肉をトッピングするとよいかも。

ボロネーゼソースは普通のトマト感強めのソースでした。
この写真のパスタはBaseFoodのパスタではありません。

BASE FOODの公式サイトはこちら

まとめ

  • BASE BREADは1食で1日に必要な栄養素の1/3が取れる完全栄養食
  • 植物由来の材料を使用していて安心
  • モチモチしているけど全粒粉パンとほとんど変わらない
  • パン１つで十分満足できる
  • コンビニでも買えるけど公式サイトから購入したほうがお得
  • 継続コースは回数縛りがないので気軽に始められる

パン１つで１食分の栄養素を取れるって楽でいいですね。
忙しい人やめんどくさがり屋の人のダイエットをサポートしてくれる商品だと思います。
まずはお得なスタートセットを試してみるのはいかがでしょうか。

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