Noshの人気の定番メニュー6品を試してみたよ
Nosh(ナッシュ)の冷凍弁当とは?
ナッシュの冷凍弁当を簡単に説明すると以下の通りです。
- 冷凍弁当の定期配送サービス
- 全てのメニューが糖質30g以下塩分2.5g以下に抑えられている
- 電子レンジで5~7分温めるだけで栄養バランスがとれた食事ができる
- 一流の専属シェフと管理栄養士が開発しているメニューは60品
- 容器は紙素材でそのまま燃えるゴミとして捨てられるので後片付けも簡単
Nosh(ナッシュ)の調理方法
ナッシュは冷凍庫から出して電子レンジで温めるだけで食べられます。
- 冷凍庫から出す
- パッケージのフタを3~4センチぐらいあける
- フタに書いてある温め時間通りに電子レンジで温める
パッケージのまま食べて、食べ終わったら燃えるゴミとして捨てるだけ。
後片付けも簡単です。
Nosh(ナッシュ)の人気6品を食べてみた
ナッシュの最小注文数は6食からです。
人気の定番6食を実際に食べてみました。
チリハンバーグステーキ
主菜:チリハンバーグステーキ
副菜:彩野菜、なすのバジルソース、そら豆のポテトサラダ
糖質 | 17.9 g |
塩分 | 2.5 g |
カロリー | 430 kcal |
脂質 | 31.4 g |
食物繊維 | 4.6 g |
調理時間 | 500W 7分~7分30秒 600W 6分30秒~7分 |
ちょっとピリ辛なハンバーグ。
ハンバーグが大きめなので満足度は高いです。
ハンバーグの温野菜デミ
主菜:ハンバーグの温野菜デミ
副菜:ポテトサラダ、アスパラベーコン、ズッキーニエッグ
糖質 | 21.4 g |
塩分 | 2.5 g |
カロリー | 353 kcal |
脂質 | 21 g |
食物繊維 | 5.1 g |
調理時間 | 500W 6分~6分30秒 600W 5分30秒~6分 |
チキンハンバーグなので鶏ひき肉の甘味があって優しいハンバーグです。
デミグラスソースはしつこくなくて意外とあっさりしていました。
フライドフィッシュ
主菜:フライドフィッシュ
副菜:ペッパーカリフラワー、キャベツマリネ、なすのオニオンドレッシング
糖質 | 13.2 g |
塩分 | 2.5 g |
カロリー | 335 kcal |
脂質 | 25 g |
食物繊維 | 2.4 g |
調理時間 | 500W 5分20秒~ 600W 4分20秒~ |
タルタルソースが美味しいです。
ソースがかかっていないところは衣がカリッとしていてびっくり。
フライドフィッシュの下にはシャキシャキのアスパラがたくさん隠れていて野菜が多いのも嬉しいメニューです。
クリームコロッケグラタン
主菜:クリームコロッケグラタン
副菜:いんげんのカレータルタル、キャロットラペ、ほうれん草とコーンのソテー
糖質 | 17.7 g |
塩分 | 2.5 g |
カロリー | 391 kcal |
脂質 | 27.3 g |
食物繊維 | 4.3 g |
調理時間 | 500W 5分~5分30秒 600W 4分30秒~5分 |
クリームコロッケにトマトソースとチーズがかかっています。
チーズたっぷりで美味しいです。
パッと見て量が少ないなと思ったのですが、満足できました。
にんにく醤油から揚げ
主菜:にんにく醬油から揚げ
副菜:じゃこピーマン、レンコンのきんぴら、なすのおろししょうが
糖質 | 13.4 g |
塩分 | 2.4 g |
カロリー | 332 kcal |
脂質 | 21.2 g |
食物繊維 | 1.9 g |
調理時間 | 500W 4分10秒~4分30秒 600W 3分10秒~3分30秒 |
美味しい「から揚げ」です。
揚げたとは違うけどちょっとカリッとしています。
から揚げ大好きなのでまたリピートしたいメニューです。
鮭のマッシュポテトアヒージョ
主菜:鮭のマッシュポテトアヒージョ
副菜:コーンソテー、茄子のミートソース、コールスロー
糖質 | 15.1 g |
塩分 | 2.3 g |
カロリー | 461 kcal |
脂質 | 35.4 g |
食物繊維 | 3.1 g |
調理時間 | 500W 5分40秒~6分 600W 4分40秒~5分 |
鮭にアヒージョ味のマッシュポテトがかかっている感じです。
骨が入っているので食べる時注意です。
まとめ
6食全ておいしかったです。ハズレなしでした。
副菜も味のバリエーションがあって飽きない工夫が感じられます。
一見すると量が少なく見えますが、腹八分目でちょうどよいです。
糖質もカロリーも少なくて美味しい食事が簡単に食べられるって嬉しいですよね。
メニューは常に60種類あって、毎週新しいメニューがでるそうなので色々試してみたいと思いました。
ナッシュについての詳細はこちらの記事を読んでみてくださいね。
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