
ボディメイクに最適なダイエティシャンの冷凍弁当5品を試してみたよ
Dietician(ダイエティシャン)とは?
Dieticianはボディメイクしたい人に最適な冷凍宅配弁当です。
- 体づくりの目的によって2つのプランから選べる
- ボディメイクに最適な栄養バランス
- 最新鋭の機械を使用し美味しさを追求
- 全40種類の豊富なメニュー
- レンジで温めるだけで食べられる
SMALL PLAN5食を試してみた
Dieticianにはプランが2つあります。
・脂肪を減らしてダイエットしたい SMALL PLAN
・カラダを引き締めたい、筋肉を維持したい MEDIUM PLAN
SMALL PLANを5食試してみました。
鶏肉の甘酢ソース
主菜:鶏肉の甘酢ソース
副菜:ケイジャン風サラダ
もち麦ごはん


たんぱく質 | 34.3 g |
糖質 | 34.9 g |
カロリー | 426 kcal |
脂質 | 14.5 g |
ご飯があるのがうれしいですね。
もち麦がプチプチしている食感が良いです。
ダイエット弁当というだけあって鶏肉はムネ肉です。
甘酢の味はあんまりしませんでしたが美味しいです。
ブロッコリーとカリフラワーはスパイシーですが
全体的に味付けは濃くなくてちょうどよいバランスでした。
さわらのガーリックペッパー焼き
主菜:さわらのガーリックペッパー焼き
副菜:炒め物
もち麦ごはん


たんぱく質 | 30.3 g |
糖質 | 29.3 g |
カロリー | 391 kcal |
脂質 | 14.8 g |
さわらが2切れ入ってます。
おかずが多めで食べ応えがあります。
生姜とガーリックがきいていて美味しい。
副菜のタコも美味しかった。
プルコギ
主菜:プルコギ
副菜:サラダ
もち麦ごはん


たんぱく質 | 33.3 g |
糖質 | 35 g |
カロリー | 400 kcal |
脂質 | 11.9 g |
牛肉がたっぷり入ったプルコギ。美味しかったです。
エビが小さくて残念な感じでした。味はエビチリ。
メニューではプルコギの一部のようです。
油揚げと大根の葉のやつはサラダという位置づけらしいです。
ちょっとしょっぱかったかな。
赤魚の西京焼き
主菜:赤魚の西京焼き
副菜:和え物


たんぱく質 | 32.6 g |
糖質 | 34.8 g |
カロリー | 425 kcal |
脂質 | 15 g |
肉厚の魚が2切れも入っています。
骨も取ってあって食べやすく美味しいです。
タンドリーチキン
主菜:タンドリーチキン
副菜:温野菜、ほうれん草のソテー


たんぱく質 | 35.8 g |
糖質 | 32.6 g |
カロリー | 419 kcal |
脂質 | 13.1 g |
チキンはムネ肉だけど柔らかいです。
味はちょっと辛いけど、ご飯があるので味のバランスが良いです。
まとめ
ダイエティシャンはボディメイクしたい人にピッタリの冷凍弁当です。
カラダづくりの目的にあわせて2つのプランから選べます。
・脂肪を減らしてダイエットしたい SMALL PLAN
・カラダを引き締めたい、筋肉を維持したい MEDIUM PLAN
SMALLプランはタンパク質多め
もち麦ごはんがついているのがうれしい
1回のみの注文も可能
ダイエティシャンの公式サイトはこちら
コメント